Choisir ses bâtons
La pratique de la marche nordique, ne demande pas un équipement très onéreux, mais un matériel adapté et de qualité.
Il y a trois parties dans le bâton, le gantelet, le bâton, carbone/fibre de verre ou aluminium, et la pointe avec l’embout.
Vous allez trouver deux types de bâtons, le monobrin et le bâton en deux ou trois parties.
Sauf si vous partez en voyage avec vos bâtons, il est conseillé de s’équiper de bâton monobrin, qui amortissent bien les chocs au sol et soutiennent bien le corps. Les non monobrin, vibrent beaucoup plus et sont plus lourds.
Dans le monobrin, vous trouverez des aluminium et des carbone/fibre de verre.
Les bâtons en aluminium absorbent moins les vibrations et sont donc moins confortables.
La poignée doit être ergonomique et adaptée à votre main, ainsi que la dragonne qui la compose.
Les embouts ne posent pas de difficultés, on commence à trouver sur le marché des systèmes avec des embouts escamotables. Mais ce n’est pas une obligation en soit, les embouts peuvent nous accompagner dans le sac à dos au cas ou.
Les chaussures doivent offrir une bonne adhérence pour la stabilité sur le terrain.
Des chaussures de randonnées en forêt sont suffisantes, elles sont imperméables/semi imperméable et respirantes.
Plus d'informations
Borys pour les conseils des matériels
Bonjour,
Pour info, le Décathlon Herblay vient de fermer son rayon Marche nordique.
On peut seulement commander par internet.
Isabelle
Le 1er octobre 2024